Отзыв о семинаре "Методы когнитивной психологии для жизни" от Радифа

Отзыв о сегодняшнем семинаре "Методы когнитивной психологии для жизни" от Радифа 🙌🏻 Отзыв о семинаре Методы Когнитивной психологии. Как связаны наши мысли, эмоции и поведение" Семинар прошёл на одном дыхании, впрочем как и любая встреча у Руслана. Кратко, буквально тезисно разобрали основы когнитивный терапии в психологии, при этом получая полные и применимые в жизни пояснения. Что есть мысль, эмоция , поведение. Какие когнитивные ошибки мы совершаем и как они на нас влияют. Что мы можем сделать для себя, предварительно не посещая психолога, а начав исследовать наши негативные эмоции и мысли. Что делать практически: все это я услышал на семинаре Руслана. Большое спасибо. Приятно учиться и узнавать новое для себя. Вновь узнавать мир и свое окружение с другим взглядом. И что обязательно работать над собой, потому что наш ум и тело этого требует. Иначе деградация. Если интересно ниже оставляю контакты Руслана. Психология и не только. 📹 Видео-контент ► YouTube (психология) - https://www.youtube.com/channel/UCirfuDR… 📓Посты: ► Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/psixomen ► Telegram - https://t.me/psixomen14 ► VK - https://vk.com/psixomen ► Instagram - https://www.instagram.com/psixomen