Обучение по методам Когнитивной психологии, которое поможет научиться управлять своими мыслями и эмоциями. В рамках обучения вы узнаете, как связаны наши мысли, эмоции и поведение, что такое негативные автоматические мысли и убеждения, какие основные когнитивные искажения портят настроение и жизнь, а также как превратить негативные эмоции в положительные. Обучение длится 1.5 часа и подготовит вас к консультированию по методу КПТ, а также научит методам когнитивной психологии, которые можно применять в жизни при негативных ситуациях. Цена - 500 рублей, ближайшая дата - 19.02. Запись в ЛС или WhatsApp.