Статья о том, как наука влияет на тренировочный процесс в спорте и фитнесе. Рассматриваются научные дисциплины, которые лежат в основе тренировок, такие как биология, физика, геометрия, психология и социология. Автор подчеркивает важность понимания научных основ тренировок для повышения их эффективности и целесообразности.